２BASEとは
ヒトが生活するうえで重要なパーツである、
「骨盤帯」、「足部」
この２つの土台が重要であるという意味で
「２BASE」と名付けました。
また、骨盤帯を見ても腸骨が左右にあり、
足部も左右あることからも２つパーツベースが必要不可欠であるとい意味合いです。
ヒトはそれぞれの生活パターンや癖、スポーツ種目など身体ももちろん左右も一律ではありません。
2BASEが選ばれる
5つの理由
１足裏から全身を整えてから鍛える
身体の状況をしっかり確認し、その人にあったパフォーマンスを発揮できるよう調整してから身体操作やトレーニングを提供していきます
人間の体は左右非対称です。内臓器も左右非対称ですし、利き手・利き足も影響します。その身体の骨盤や身体を左右対称にすることは逆にパフォーマンスを落とすことにもなります。
２さまざまな経験・資格があるので安心
オーナーは、理学療法士という国家資格とトレーナー資格などを有し、急性期病院からプロスポーツチームをサポートしてきています。現在も、年間通してプロアスリートから高齢者まで沢山の方々を対応させていただいております。
３さまざまな最新ツールを監修するトレーナー
監修するトレーナーだからこそ最新で有効なツールやさまざまな使用方法を伝授します。運動が好きになり、家でも継続できるようになります。
「えっ」と思わせるようなトレーニングや身体操作ができます。
４LINEでも無料相談可能
よくあるジムは有料での相談となっていますが、
当ジムは、無料にて相談も可能としています。
例）自主トレーニングメニューを忘れてしまったので再度教えてほしい
※業務上都合で返信が遅れる場合がございます。
※日々の報告などではないため、月数回を目途に無料対応いたします。
５自宅でのケアやトレーニング方法を伝授
ケアした効果の持続、トレーニング効果がでるよう自宅でのメニューを考案します。
自宅でのスペース、職場でのスペースや手持ちツールなど相談の上、その方に合った完全オリジナルメニューになります。
こんな方におすすめ
↓下の項目に該当する方は、一度体験してみて下さい。
・運動をもっと頑張りたい
・運動を始めたい
・運動が苦手
・身体に不調がある
・健康寿命を伸ばしたい
・美ボディメイク
継続的なコンディショニングを行うことで
体質の改善から見直し、
疲労を溜めないからだを作っていきましょう。
施術の流れ
- カウンセリング
- はじめにお客様の身体の状態を確認させていただきます。
ここで治療の80％は決定してしまうため、しっかり確認させていただきます。
過去の既往歴などにより解決することが多くあります。
- 身体の状態をチェック
- 足裏から全身の体の連動具合、筋出力やスポーツ動作まで問題解決の要因を限定して探していきます。
- 施術/コンディショニング/トレーニング開始
- 問題を解決するために徒手技術でのケアや動作指導、トレーニング指導、提案などを実施します。
- ケア/運動効果のチェック
- 足裏の機能から身体の連動、柔軟性、筋出力、姿勢、スポーツ動作などを再度チェックし、効果や進み具合をチェックしフィードバックします。
- セルケア/トレーニングの指導
- より効果が持続するために各自でできるエクササイズやケア方法を指導します。
また遠方の方は１回で対応できるように工夫し、メールなどの連絡にて継続的な指導も行っています。