2023年3月

「春バテ？！」って？

春バテとは・・・ 春ころに起こる、身体・精神的な不調をいいます。身体的だるさややる気の低下がなどが大乗的で、イライラしたり不眠に繋がることも。 季節の変わり目で、自律神経のトラブルで起こることが要因になります 気温、気圧 […]