2023年9月

体脂肪にも種類がある？！皮下脂肪と内臓脂肪の話！

体脂肪には大きく分けると「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の２つに分類されます。 皮下脂肪は、身体を覆い、外気温や衝撃吸収の役割をはたします。 内臓脂肪は、身体の奥につく脂肪で、内臓の保護が役割になります。 ぽっこりお腹の方は内 […]