足裏から毎日の健康度をチェックしよう！
2022年6月19日
早速ですが、以下の５つをチェックしてみましょう！ １つでもチェックが付けば健康度は黄色信号です。 □足裏の皮膚がかたくなっていないか？（タコや乾燥など） □爪は曲がってきていないか？（巻き爪傾向など） □外反母趾や内反小 […]
足裏と姿勢はリンクする？！ アーチの真実！
2022年6月13日
足裏はアーチを描くことで、歩行や跳躍などの衝撃から身体を守る役割がある。 アーチとは、いわゆる「土踏まず」などのことを言います。 このアーチには実は赤ちゃんのときはなく、歩行が可能となってから徐々に形成される。 つまり、 […]
バランス能力が落ちてきていませんか・・・？
2022年6月5日
バランス能力っていっても様々ですが、単純に片足で立った時に、ぐらぐらしているようでは、力は発揮できないですし、転倒」したりのリスクも増加してきます。 バランス能力を語るためには、重要なセンサーとして「メカノレセプター」と […]