実は凄い！アロマテラピーの効果！植物の力！
2023年5月30日
アロマテラピーは、100％天然の芳香植物を使った自然療法。 「天然の芳香植物の香り」には症状を緩和する成分が実際に存在しています。 その効能は、消毒・殺菌作用、鎮静作用、免疫系刺激作用など幅広く、年々、科学的にも解明され […]
「プロテインの見分け方・・・３選！」
2023年5月28日
絶対に避けるべきプロテインパウダーの「３つの見分け方」をご紹介します。 体のためにプロテインパウダーを使うなら、不健康な成分が使われたパウダーは極力避けたいところ。 しかし、現代では、種類が豊富でかつ、食品表示の関係でよ […]
フランス式アロマって知ってますか？？
2023年5月22日
no.19 フランス式アロマは、約200年かけて植物の力を効果的に作用するように考案された、ボタニカル（植物）の究極活用法といわれています。 植物は動くことができないため、虫を寄せ付けないようの成分を作ったり、受粉を助け […]
筋肉の栄養源であるタンパク質はどのくらい必要？
2023年5月1日
タンパク質は筋肉の筋繊維の修復材料として使用されます。 筋肉の成長やリカバリーにプロテインを使用されている方も増加してきました。 近年では、多くのタンパク質含有量のプロテインが増加してきており、容易にタンパク質やその他の […]